الاكاديمية للدراسات الاجتماعية و الانسانية
Volume 18, Numéro 2, Pages 127-135
2026-07-08

The Effect Of A Meso-cycle Training Program Using The (short–short) Intermittent Method On Developing Maximal Aerobic Speed (mas/vma) In U18 Basketball Players.



Authors : Feghouli Samir .

Abstract

The study aimed to identify the effect of a Meso-Cycle training program using the (Short–Short) intermittent method on developing maximal aerobic speed (MAS/VMA) in U18 basketball players. “Of Chabab Boukadir Club – Chlef. The study sample was purposive and consisted of (20) players. The researcher adopted the experimental method due to its suitability for the nature of the study. A structured intermittent (short–short) training program was applied to the experimental group for a period of six (06) weeks. Afterward, a post-test was conducted to assess maximal aerobic speed (MAS/VMA). The results revealed statistically significant differences at the 0.05 significance level in favor of the experimental group, indicating the effectiveness of the mesocycle training program using the (short–short) intermittent method. هدفت الدراسة الى التعرفة على تأثير الدورة التدريبية المتوسطة بطريقة التدريب المتقطع ( قصير- قصير ) لتطوير السرعة الهوائية القصوى VMA لدى لاعبي كرة السلة فئة U18. لنادي فريق شباب بوقدير – الشلف – وكانت عينة الدراسة قصدية .تكونت من (20)، و لقد استخدم الباحث المنهج التجريبي نظرا لتلائمه مع طبيعة الدراسة، ثم طبق الباحث البرنامج التدريبي المقنن بطريقة المتقطع ( قصير- قصير ) على العينة التجريبية لمدة (06) أسابيع ، و بعدها قام الباحث بإجراء الاختبار البعدي على المجموعة التجريبية لصفة السرعة الهوائية القصوى MAS/VMA و قد تبين انه هناك فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة 0.05 لصالح العينة التجريبية و هذا ما يدل على فاعلية الدورة التدريبية المتوسطة بطريقة المتقطع ( قصير- قصير).

Keywords

Meso -cycle training ; Intermittent training (short–short). ; maximal aerobic speed (MAS/VMA). ; Basketball. ; U18 category.

Les articles similaires

The Effect Of Short Intermittent Training And Medium Intermittent Training On Maximal Aerobic Speed Mas For Senior Handball Players

Boussadia Yakoub .  Kharoubi Mohamed Fayçal .  Sefir Hadj . 
pages 135-153.

The Effect Of An Intermittent Training Program On Maximum Aerobic Speed (vma) And Speed-related Strength In Senior Football Players.

Tahri Rabah .  Hassaine Ahmed .  Djeridel Ahmed Hocine . 
pages 09-20.

The Effect Of Intermittent Training On Improving The Maximal Aerobic Speed, Agility And Heart Rate Of The Basketball Players Senior Category.

Chafa Ameur . 
pages 157-174.

ثمانية أسابيع قائمة على الماء بطريقة التدريب المتقطع (15 -45)( 15-15 ) لتطوير السرعة الهوائية القصوى (vma) و السرعة اﻹنتقالية) (v.tلحكام كرة القدم رابطة تيارت. Eight Weeks Of Water-based Intermittent Training (15-45) (15-15) To Develop The Maximum Aerobic Speed (mas) And Transitional Speed(t.s) For Football Referees, Tiaret League

مداني Madani .  خليفة يوسف جمال الدين .  خلول غنية . 
ص 149-163.

The Effect Of Short Intermittent Training It (running / Running-strength) On The Maximum Aerobic Speed (mas), Maximum Oxygen Consumption (v̇o2max) And Explosive Strength Of Lower Limbs In The U17 Handball Players.

Boussadia Yakoub .  Kharoubi Mohamed Fayçal .  Sefir Hadj . 
pages 60-73.

Formats de citation