التحدي
Volume 18, Numéro 2, Pages 371-388
2026-06-06

(the Effect Of A Specific Training Program On The Improvement Of Motor Skills And Distance Covered In Breaststroke Swimming Among Under-15 Swimmers) (أثر برنامج تدريبي محدد على تحسين المهارات الحركية والمسافة المقطوعة في سباحة الصدر لدى السباحين أقل من 15 سنة)



Authors : Smara Mohamed .

Abstract

This study aimed to evaluate the effect of a specific training program on the improvement of motor skills and the distance covered in breaststroke swimming among under-15 swimmers from the province of Sétif. The sample consisted of 20 swimmers assigned to a single experimental group that followed the proposed training program for a period of six weeks. A standardized observational checklist was used to assess motor and technical skills, in addition to measuring the distance covered during a 50-meter swim trial. Data were analyzed using SPSS version 27. The results revealed a significant improvement in motor and technical performance, confirming the effectiveness of the specific training program in enhancing motor skills and increasing the distance covered among swimmers in the under-15 age category. تهدف هذه الدراسة إلى تقييم أثر برنامج تدريبي محدد على تحسين المهارات الحركية والمسافة المقطوعة في سباحة الصدر لدى سباحين أقل من 15 سنة من ولاية سطيف، شملت العينة 20 سباحًا ضمن مجموعة تجريبية واحدة خضعت للبرنامج لمدة 6 أسابيع. استخدمت الدراسة بطاقة ملاحظة معيارية لتقييم المهارات الحركية، إلى جانب قياس المسافة المقطوعة خلال سباق 50 متر، تم تحليل البيانات باستخدام spss-27وأظهرت النتائج تحسنا ملحوظا في الأداء الحركي والتقني، مما يؤكد فعالية البرنامج التدريبي في تطوير المهارات وزيادة المسافة المقطوعة لدى سباحي الفئة العمرية أقل من 15 سنة.

Keywords

Specific training program; motor skills; distance covered; breaststroke swimming; under-15 swimmers. ; برنامج تدريبي محدد، المهارات الحركية، المسافة المقطوعة، سباحة الصدر، سباحين أقل من 15 سنة

Les articles similaires

"an Evaluative Study Of Swimmers (freestyle And Breaststroke) Under 12 Years Of Age""دراسة تقويمية لرياضيي السباحة (السباحة الحرة – السباحة على الصدر) أقل من 12 سنة"

Smara Mohamed . 
pages 35-48.

دور إباضية المغرب الأوسط في تنشيط التجارة الصحراوية خلال العصر الوسيط Thé Rôle Of Ibadis Of Thé Central Maghreb Un Stimulating Thé Désert Trade During Thé Middle Age

بوسالم أحلام .  عابد يوسف . 
ص 117-132.

Muhammad A.r .webb: Thé First Anglo White Concert To Islam Un Thé U.s.a Ans Thé Influence Of Thé Ah Adyya Movemment

Yahia Zeghoudi . 
pages 74-88.

The Effect Of Specific Strength Training On The Time Performance Of 200m Breaststroke Swimmers

Dahmani Djamel . 
pages 591-610.

أثر تدريبات بليومترية مقترحة على تحسين القوة الانفجارية والسرعة الانتقالية لسباق 100 متر سباحة حرة لدى الناشئين (13-15 سنة). The Effect Of Proposed Plyometric Training On Improving Explosive Strength And Sprint Speed In The 100-meter Freestyle For Junior Swimmers (ages 13–15)

نمرة ربيع .  بن سعادة معمر بدر الدين .  بوعلي لخضر . 
ص 1138-1161.

Formats de citation