مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 11, Numéro 1, Pages 591-610
2026-06-06
The Effect Of Specific Strength Training On The Time Performance Of 200m Breaststroke Swimmers
Authors : Dahmani Djamel .
Abstract
This research aims to identify the effect of a proposed strength training program on performance in the 200m breaststroke. We used an experimental design with two groups (experimental and control). The research sample consisted of 20 swimmers from Al-Jeel Sports Club for Youth of Qadiriyah, selected purposively. SPSS was used for statistical analysis. The results showed that the experimental group, which applied strength training, outperformed the control group in improving their 200m breaststroke time. يهدف البحث إلى التعرف على أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير القوة النوعية على الأداء الرقمي في سباق 200م صدر، استخدمنا المنهج التجريبي بمجموعتين (التجريبية والضابطة). عينة البحث (20) سباحاً من نادي الجيل الرياضي لشباب قادرية، تم اختيارهم بالطريقة العمدية، تم استخدام حزمة spss كوسائل إحصائية. وتوصلت نتائج إلى تفوق المجموعة التجريبية التي طبقت تدريبات القوة النوعية على المجموعة الضابطة في تحسين زمن سباق 200م صدر.
Keywords
SPECIFIC STRENGTH TRAINING, 200M BREASTSTROKE, TIME PERFORMANCE.
Les articles similaires
بوسالم أحلام
.
عابد يوسف
.
ص 117-132.
Yahia Zeghoudi
.
pages 74-88.
Smara Mohamed
.
pages 371-388.
Safi Khudhair Mohammed
.
pages 229-250.
Dahmani Djamel
.
Toutaoui Abdellah
.
Haddache Abdellah
.
pages 594-606.
