مجلة المجتمع والرياضة
Volume 9, Numéro 1, Pages 181-198
2026-03-05
المذاكرة الفعالة لدى طلبة السنوات النهائية( شهادة البكالوريا، شهادة التعليم المتوسط ) استراتيجيات نفسية ومعرفية واجتماعية لتحقيق النجاح
الكاتب : مومن بكوش الجموعي .
الملخص
تتناول هذه الورقة البحثية موضوع المذاكرة الفعالة لدى طلبة السنوات النهائية، وبخاصة المترشحين لشهادة التعليم المتوسط (BEM) والبكالوريا (BAC)، باعتبارها محطات حاسمة في المسار الدراسي، تسعى هذه الورقة إلى إبراز أهمية تبني استراتيجيات متكاملة تشمل الأبعاد النفسية مثل إدارة القلق والتحفيز، والمعرفية مثل التكرار المتباعد، التسميع الذاتي، الخرائط الذهنية، والاجتماعية مثل الدعم الأسري ودور الأستاذ، من أجل تحسين التعلم وتحقيق النجاح الأكاديمي، تعتمد هذه الورقة على نتائج أبحاث حديثة في مجالات علم النفس التربوي وعلم الأعصاب المعرفي التي تؤكد أنّ النوم الكافي و التغذية السليمة وتنويع بيئات المراجعة تعزز تثبيت المعلومات في الذاكرة طويلة المدى، كما تبرز أهمية البعد التكنولوجي من خلال توظيف تطبيقات رقمية مثل Anki وQuizlet في التدريب على الاستذكار، خلصت إلى أنّ النجاح الدراسي لا يرتبط فقط بكمّ المراجعة، بل بنوعية الاستراتيجيات المستعملة ومدى انسجامها مع حاجات المتعلم النفسية والمعرفية والاجتماعية، مما يجعل من المذاكرة الفعالة عملية تكاملية تتجاوز حدود الحفظ التقليدي. This research paper addresses the issue of effective studying among final-year students, particularly candidates for the Middle School Certificate (BEM) and the Baccalaureate (BAC), which represent decisive milestones in their academic trajectory. The paper aims to highlight the importance of adopting integrated strategies that encompass psychological dimensions (such as anxiety regulation and motivation), cognitive strategies (such as spaced repetition, self-testing, and mind mapping), and social aspects (such as family support and the teacher’s role), in order to enhance learning and achieve academic success. The paper is grounded in recent findings from educational psychology and cognitive neuroscience, which emphasize that adequate sleep, proper nutrition, and varying study environments strengthen the consolidation of information in long-term memory. It also underscores the significance of the technological dimension through the use of digital applications such as Anki and Quizlet for recall training. The study concludes that academic success is not solely dependent on the amount of study time, but rather on the quality of the strategies employed and their alignment with learners’ psychological, cognitive, and social needs. Thus, effective studying is presented as a holistic and integrative process that goes beyond traditional rote memorization.
الكلمات المفتاحية
Effective studying; Memory; Family support; Spaced repetition; Self-testing; Mind maps; Digital applications. ; مذاكرة فعالة، ذاكرة.؛ دعم أسري.؛ تكرار المتباعد .؛ تسميع ذاتي.؛ خرائط ذهنية.؛ تطييقات رقمية.
مقالات مماثلة
مرباح أحمد تقي الدين
.
هاشمي ثريا
.
حربي سليم
.
ص 247-258.
بوكثير الهام
.
بن فليس خديجة
.
ص 119-143.
بولجاج نشيدة
.
ص 113-128.
