مجلة البحوث التربوية والتعليمية
Volume 12, Numéro 1, Pages 333-354
2023-06-11
قراءات علمية في المسارات الحيوية للنوم وتأثيراته على البدانة عند الأطفال
الكاتب : غراب أكرم . مراد خليل .
الملخص
هدفت هذه الحروف الأدبية إلى استعراض أهم المرجعيات العلمية التي تناولت التأثيرات الحيوية لقلة النوم وجودته على الكتلة الجسمية في صورة البدانة كجائحة عالمية لدى فئات الأطفال، بما في ذلك المراهقين. فمن خلال (74) مرجع علمي مجمع، تم الخروج برأي علمي مفاده أن تأثير النوم على البدانة يخضع في الأساس إلى جملة من المسارات الحيوية المتداخلة؛ أين يمتد ذلك بين الطاقة المتناولة إلى الأكل المضطرب والخمول الحركي والبدني. وقد برر ذلك بأن مدة النوم أكثر أهمية للمشاكل والاضطرابات النفسية عن جودة النوم من أجل التسبب بالمشاكل البدنية. كما وجد له دور مباشر من أجل هرمونات الجوع والشبع بما قد يدفع الطفل إلى تفضيل الطعام الغني بالسكريات. ومن أجل ذلك يقرح المؤلفان جملة من المقترحات المهمة ذات الصلة في آخر الدراسة.
الكلمات المفتاحية
كمية ونوعية النوم ; اضطرابات الأكل ; السلوك الرياضي ; البدانة ; الأطفال
مقالات مماثلة
حجيلة رحالي
.
ص 148-162.
بن يوسف دحو
.
محمد زمالي
.
محمد الأمين بن لحسن
.
ص 341-352.
شريفي محمد أمين
.
مختاري ياسين
.
ص 983-1004.
