مجلة الابداع الرياضي
Volume 17, Numéro 1, Pages 775-800
2026-03-30

The Effect Of Integrated (physical-skill) Exercises Targeting The Development Of Explosive Power Of The Legs On Improving The Heading Skill In Football Players Under 19 Years Old



Authors : Madjerali Ahmed . Saadaoui Fayssal .

Abstract

Through this research, the two researchers experimented with an approach integrating a physical attribute and a sports skill, entitled "The Effect of Integrated (Physical-Skill) Exercises Targeting the Development of Explosive Power of the Legs on Improving the Heading Skill in Football Players Under 19 Years Old", where the study involved providing training sessions for the experimental group within the scheduled program for the "Oussoud Qaryoun" youth team during the competition phase. These sessions consisted of 01 to 03 exercises per week over a period of 02 months. -The emergence of significant differences with statistical significance in the explosive power test results for both groups between the pre- and post-test measurements, in favor of the post-test results. تطرق الباحثان من خلال هذا البحث الى تجريب مقاربة دمج صفة بدنية ومهارة رياضية بعنوان " أثر تمارين مدمجة (بدنية، مهارية) موجهة لتنمية القوة الانفجارية للساقين على تحسين مهارة ضرب الكرة بالرأس لدى لاعبي كرة القدم اقل من 19 سنة. اين اعتمد على تقديم تدريبات (للمجموعة التجريبية) ضمن البرنامج المسطر لفريق أواسط نسور قريون، خلال مرحلة المنافسات وبواقع من 01 الى 03 تمرين في الأسبوع ولمدة 02 شهر، حسب موقع التدريبات العادية المبرمجة لتنمية القوة الانفجارية، وكان الاختلاف والتغيير فقط في أسلوب التدريب المعتمد والمتمثل بالطريقة المدمجة عكس المجوعة الضابطة التي تلقت تدريباتها عادية دون أي تغيير في الأسلوب، وباستخدام المنهج التجريبي بمجموعتين متكافئتين وعلى عينة بحث عدد مفرداتها (26) لاعبا، وتوصل الباحث الى وجود فروق لدى العينة التجريبية عكس الضابطة.

Keywords

Integrated Training ; Explosive Power ; Heading Skill ; التدريب المدمج ; القوة الانفجارية ; مهارة ضرب الكرة بالراس

Les articles similaires

دور إباضية المغرب الأوسط في تنشيط التجارة الصحراوية خلال العصر الوسيط Thé Rôle Of Ibadis Of Thé Central Maghreb Un Stimulating Thé Désert Trade During Thé Middle Age

بوسالم أحلام .  عابد يوسف . 
ص 117-132.

Muhammad A.r .webb: Thé First Anglo White Concert To Islam Un Thé U.s.a Ans Thé Influence Of Thé Ah Adyya Movemment

Yahia Zeghoudi . 
pages 74-88.

The Impact Of Integrated Ball Training Using Plyometric Exercises On Developing Skill Performance For Youth Football Players Under 19 Years

Berrah Hamza . 
pages 285-304.

أثر برنامج تدريبي مقترح بالألعاب المصغرة في تحسين القوة المميزة بالسرعة و مهارة دقة التصويب لدى لاعبي كرة القدم فئة اقل من 21 سنة .the Effect Of A Proposed Training Program With Mini-games In Improving The Strength Characteristic Of Speed And Shooting Skill Of Football Players Under 21 Years Old

مالك عادل .  مزروع السعيد . 
ص 203-219.

The Effect Of A Proposed Integrated Training Program (physical + Skill) To Develop Agility And Dribbling In Football Players Under 15 Years Of Age

Cherfouf Hamza .  Nemroud Bachir . 
pages 415-430.

Formats de citation