مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 22, Numéro 1, Pages 283-302
2025-06-01
تأثير تدريبات ال Abc والسرعة الخاصة على وفق نتائج التحليل الحركي لطول وتردد الخطوة في مرحلة التسارع لعدائي 100 متر تحت 20 سنة
الكاتب : امين شلاش ماهر جعفر .
الملخص
تمثلت فكرة أو خلفية البحث إلى أهمية العاب القوى بصورة عامة، وفعالية 100 متر والتدريب الرياضي على وفق نتائج التحليل الحركي بصورة خاصة. وغرض البحث الى تحليل مسافة اختبار 60 متر والتعرف على طول وتردد الخطوة للعدائيين، واستعمال تدريبات تكنيك الأداء ال ABC والسرعة الخاصة، وللتعرف على دلالة الفروق في الاختبارات القبلية-البعدية والبعدية بعدية لمجموعتي البحث. وكانت اهم الإجراءات اعداد تدريبات خاصة للعدائين على وفق طول وتردد الخطوة، واستعمل الباحث المنهج التجريبي وتصميم المجموعتين المتكافئتين لملائمته وطبيعة المشكلة المُراد حلها، وتألفت عينة البحث من (10) عدائين يمثلون النخبة لسباق 100 متر تحت 20 سنة بالطريقة العمدية لعام 2024/2025، وأجري عليهم اختبارات (60 متر جالس) في ملعب النجف الدولي لألعاب القوى باستعمال كاميرا التحليل الحركي وعددها (3) كاميرا لتحليل مسافة كل 20 متر من السباق. وتوصل الباحث إلى وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية لكلا المجموعتين وكذلك فروق معنوية في الاختبارات البعدية للعدائين، وفي ضوء الاستنتاجات أوصى الباحث بضرورة اعتماد التدريبات المعدة، وضرورة برمجة الاحمال التدريبية على وفق الميكانيكا الحيوية وتشخيص الحركات الرياضية. The idea or background of the research was the importance of athletics in general, and the effectiveness of 100 meters and sports training according to the results of kinetic analysis in particular. The purpose of the research is to analyze the distance of the test 60 meters and identify the length and frequency of the step for runners, and the use of ABC performance technique exercises and special speed, and to identify the significance of differences in pre-post and post-tests for the two research groups. The most important procedures were the preparation of special training for runners according to the length and frequency of the step, and the researcher used the experimental approach and the design of the two equivalent groups for its suitability and the nature of the problem to be solved, and the research sample consisted of (10) runners representing the elite for the 100-meter race under 20 years in the deliberate way for the year 2024/2025, and tests were conducted on them (60 meters sitting) at the Najaf International Athletics Stadium using a kinetic analysis camera, which numbered (3) cameras to analyze a distance every 20 meters of the race. The researcher found that there are statistically significant differences between the pre- and post-tests for both groups, as well as significant differences in the post-tests of the runners, and in light of the conclusions, the researcher recommended the need to adopt the prepared exercises, and the need to program training loads according to biomechanics and diagnosis of sports movements.
الكلمات المفتاحية
تدريبات ال ABC، التحليل الحركي، طول الخطوة وترددها، التسارع، فعالية 100. ; ABC training, kinetic analysis, step length and frequency, acceleration, effectiveness 100.
مقالات مماثلة
نمرة ربيع
.
بن سعادة معمر بدر الدين
.
بوعلي لخضر
.
ص 1138-1161.
طنيبة ساعد
.
سعودي سليم
.
ص 303-319.
نمرة ربيع
.
بن سعادة معمر بدر الدين
.
غزالي عبد القادر
.
ص 479-500.
شهير بوشريط
.
ص 114-124.
بوشريط شهير
.
ص 282-301.
