مجلــة الأوراس لعلوم الرياضة
Volume 4, Numéro 3, Pages 200-215
2026-07-05

أثر التمرينات المركبة باستخدام الوسائل التدريبية المساعدة في تطوير بعض التحركات الدفاعية ومهارة التصويب بالقفز لدى لاعبي كرة اليد الناشئين The Impact Of Compound Exercises Using Assistive Training Aids On The Development Of Selected Defensive Movements And The Jump Shot Skill In Junior Handball Players



الكاتب : سلمان جاسم أحمد . عنيد سلمان زياد .

الملخص

هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على أثر التمرينات المركبة باستخدام الوسائل التدريبية المساعدة في تطوير بعض التحركات الدفاعية ومهارة التصويب من القفز لدى لاعبي كرة اليد الناشئين، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين (التجريبية والضابطة) ذات الاختبارين القبلي والبعدي، وتكونت عينة البحث من (20) لاعبا من ناشئي المركز التخصصي لكرة اليد، قسموا عشوائيا إلى مجموعتين بواقع (10) لاعبين لكل مجموعة. طبقت المجموعة التجريبية برنامجا تدريبيا تضمن تمرينات مركبة باستخدام وسائل تدريبية مساعدة لمدة (10) أسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعيا، في حين اتبعت المجموعة الضابطة المنهج التدريبي المعتاد. استُخدمت اختبارات الاستجابة السريعة للتحرك الدفاعي واختبار دقة التصويب من القفز لجمع البيانات، وتمت معالجتها إحصائيا باستخدام الحقيبة الإحصائية (SPSS). وأظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية ولصالح الاختبارات البعدية لدى المجموعتين، كما تفوقت المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في الاختبارات البعدية. واستنتجت الدراسة أن التمرينات المركبة باستخدام الوسائل التدريبية المساعدة تسهم بفاعلية في تطوير التحركات الدفاعية ومهارة التصويب من القفز لدى لاعبي كرة اليد الناشئين. Abstract: This study aimed to investigate the effect of compound exercises using assistive training aids on developing selected defensive movements and the jump shot skill among junior handball players. The researcher employed an experimental design with two equivalent groups (experimental and control) using pre- and post-tests. The sample consisted of 20 junior handball players from a specialized handball training center, randomly assigned into two groups of 10 players each. The experimental group followed a training program based on compound exercises using assistive training aids for 10 weeks, with three training sessions per week, while the control group continued with the conventional training program. Data were collected through a defensive movement response test and a jump shot accuracy test and analyzed using SPSS software. The results revealed statistically significant improvements in both groups in favor of the post-tests, with the experimental group achieving superior performance compared to the control group in the post-test measurements. The study concluded that compound exercises using assistive training aids are effective in enhancing defensive movements and the jump shot skill among junior handball players. Abstract: This study aimed to investigate the effect of compound exercises using assistive training aids on developing selected defensive movements and the jump shot skill among junior handball players. The researcher employed an experimental design with two equivalent groups (experimental and control) using pre- and post-tests. The sample consisted of 20 junior handball players from a specialized handball training center, randomly assigned into two groups of 10 players each. The experimental group followed a training program based on compound exercises using assistive training aids for 10 weeks, with three training sessions per week, while the control group continued with the conventional training program. Data were collected through a defensive movement response test and a jump shot accuracy test and analyzed using SPSS software. The results revealed statistically significant improvements in both groups in favor of the post-tests, with the experimental group achieving superior performance compared to the control group in the post-test measurements. The study concluded that compound exercises using assistive training aids are effective in enhancing defensive movements and the jump shot skill among junior handball players.

الكلمات المفتاحية

التمرينات المركبة؛ الوسائل التدريبية المساعدة؛ التحركات الدفاعية؛ التصويب من القفز؛ كرة اليد؛ الناشئون. ; Compound Exercises; Assistive Training Aids; Defensive Movements; Jump Shot Skill; Handball; Junior Players.

مقالات مماثلة

تأثير تمرينات البليومتريك بالقفز العميق في تطوير دقة مهارة التصويب بالقفز عاليا لدى لاعبي كرة اليد الشباب The Effect Of Plyometric Depth-jump Exercises On The Development Of Jump Shot Accuracy In Youth Handball Players

سلمان جاسم أحمد .  عنيد سلمان زياد . 
ص 76-87.

دور إباضية المغرب الأوسط في تنشيط التجارة الصحراوية خلال العصر الوسيط Thé Rôle Of Ibadis Of Thé Central Maghreb Un Stimulating Thé Désert Trade During Thé Middle Age

بوسالم أحلام .  عابد يوسف . 
ص 117-132.

Muhammad A.r .webb: Thé First Anglo White Concert To Islam Un Thé U.s.a Ans Thé Influence Of Thé Ah Adyya Movemment

Yahia Zeghoudi . 
pages 74-88.

The Effect Of Compound Exercises (physical - Skill) In Developing Some Special Physical Abilities And Basic Skills In Football For Junior League Players

Sadaoui Abdelkader . 
pages 1047-1065.

أثر برنامج تدريبي مقترح بالتدريب المتقطع قوة قصير باستخدام التمارين البليومترية في تطوير القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم U19؛ The Effect Of A Proposed Training Program With Short Strength Intermittent Training Using Plyometric Exercises On The Development Of The Strength Of Speed Of U19 Soccer Players

عقون خالد .  مالك عادل . 
ص 335-352.

Formats de citation