سلسلة الأنوار
Volume 16, Numéro 1, Pages 80-95
2026-05-20
العلاج السلوكي المعرفي لخفض التسويف الأكاديمي : دراسة حالة عيادية
الكاتب : محرزي مليكة .
الملخص
يُعدّ التسويف الأكاديمي من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا في الأوساط الجامعية، لما له من تأثير سلبي على الأداء الدراسي والصحة النفسية للطلبة. تهدف هذه الدراسة إلى استكشاف فعالية العلاج السلوكي المعرفي في خفض مستويات التسويف الأكاديمي من خلال دراسة حالة عيادية. يعتمد البحث على منهج نوعي قائم على تحليل حالة طالب جامعي يعاني من تسويف مزمن مرتبط بالقلق وانخفاض الكفاءة الذاتية. تم استخدام مجموعة من التقنيات العلاجية، تشمل إعادة البناء المعرفي، وتنظيم الوقت، والتعرض التدريجي للمهام، وتدريب مهارات حل المشكلات. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في مستوى الالتزام الأكاديمي، وانخفاضًا في سلوكيات التأجيل، إلى جانب تحسن في الثقة بالنفس والقدرة على إدارة الضغوط. تشير هذه النتائج إلى فعالية العلاج السلوكي المعرفي كأداة تدخلية فعالة في معالجة التسويف الأكاديمي، خاصة عندما يتم تكييفه وفق الخصائص الفردية للحالة. وتوصي الدراسة بضرورة إدماج البرامج العلاجية المعرفية السلوكية في المؤسسات الجامعية، لتعزيز الصحة النفسية وتحسين الأداء الأكاديمي.
الكلمات المفتاحية
التسويف الأكاديمي، العلاج المعرفي السلوكي، دراسة حالة، الكفاءة الذاتية، القلق
مقالات مماثلة
سماحي عبير
.
رابحي اسماعيل
.
ص 310-327.
بولجاج نشيدة
.
ص 67-81.
