مجلة الحكمة للدراسات الاجتماعية
Volume 14, Numéro 1, Pages 44-53
2026-03-01
علاقة الضغط المهني بالصحة النفسية لدى العاملين ليلا
الكاتب : عبديون نوارة .
الملخص
ملخص: يعدّ الضغط المهني من أبرز التحديات التي تواجه العاملين، خاصة أولئك الذين يعملون خلال الفترات الليلية. ويشير الضغط المهني إلى مجموعة من الاستجابات النفسية والجسدية التي تظهر عندما تتجاوز متطلبات العمل قدرات الفرد أو موارده. ويتميز العمل الليلي بخصوصية تتمثل في اضطراب الإيقاع البيولوجي، نقص النوم، ضعف التفاعل الاجتماعي، وصعوبة التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، مما يزيد من احتمالية التعرض للضغوط المهنية. وتشير الدراسات إلى وجود علاقة ارتباطية موجبة بين ارتفاع مستوى الضغط المهني وتدهور الصحة النفسية لدى العاملين ليلاً، حيث تظهر أعراض مثل القلق، التوتر، الإرهاق النفسي، الاحتراق الوظيفي، وانخفاض الرضا عن العمل. كما تلعب عوامل مثل الدعم الاجتماعي، وتنظيم ساعات العمل، وتحسين بيئة العمل دوراً مهماً في التخفيف من حدة هذه الآثار. وعليه، فإن الاهتمام بظروف العمل الليلي ووضع استراتيجيات للحد من الضغط المهني يعدّ أمراً ضرورياً للحفاظ على الصحة النفسية وتحسين الأداء المهني. كلمات مفتاحية: الضغط المهني، الصحة النفسية، العمل الليلي، الاحتراق النفسي، الدعم الاجتماعي Abstract: Occupational stress is considered one of the major challenges faced by employees, particularly those working night shifts. Occupational stress refers to the psychological and physiological responses that occur when job demands exceed an individual's abilities or available resources. Night work is characterized by circadian rhythm disruption, sleep deprivation, reduced social interaction, and difficulties in maintaining work–life balance, which increase exposure to professional stress. Studies indicate a positive correlation between high levels of occupational stress and poor mental health among night workers. Common symptoms include anxiety, tension, psychological exhaustion, burnout, and low job satisfaction. Furthermore, factors such as social support, proper work schedule organization, and an improved work environment play a significant role in reducing the negative impact of occupational stress. Therefore, improving night work conditions and implementing stress management strategies are essential to maintaining mental health and enhancing professional performance. Keywords: Occupational Stress, Mental Health, Night Work, Burnout, Social Support.
الكلمات المفتاحية
الضغط المهني ; الصحة النفسية ; العمل اليلي ; الاجتراق النفسي ; الدعم الاجتماعي
مقالات مماثلة
صباح نصراوي
.
ص 227-262.
بن فردي موسى، مخبر تطوير الجودة في مؤسسات التعليم العالي و
.
فضال نادية
.
ص 543-559.
غماري فوزية
.
ص 341-366.
