مجلــة الأوراس لعلوم الرياضة
Volume 4, Numéro 1, Pages 86-97
2026-01-06
فاعلية تمرينات البيلاتس في تطوير بعض مهارات كرة الصالات لمنتخب تربية النجف للمرحلة المتوسطة
الكاتب : عزيز يوسف علاء .
الملخص
تكمن أهمية تمرينات البيلاتس في دورها الفعّال في تحسين الأداء الحركي العام وتطوير المهارات الخاصة التي يحتاجها اللاعب، إذ إنّ استخدامها بصورة صحيحة ومنظمة يسهم في تسريع عملية التحسين المهاري من خلال تقوية العضلات العميقة وزيادة القدرة على التحكم في الجسم أثناء الأداء، ومن هنا تأتي أهمية هذا البحث في الكشف عن مدى فاعلية تمرينات البيلاتس في تطوير بعض مهارات كرة الصالات لدى منتخب تربية النجف للمرحلة المتوسطة، لما تمثله هذه الفئة من قاعدة أساسية لبناء اللاعبين الموهوبين في المستقبل, لذلك تتحدد مشكلة البحث في التساؤل الآتي: هل لتمرينات البيلاتس فاعلية في تطوير بعض مهارات كرة الصالات لدى منتخب تربية النجف للمرحلة المتوسطة؟ التعرّف على الفروق في نتائج الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية لمعرفة مدى التطور الحاصل بفعل تمرينات البيلاتس، استعمل الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة ذواتا الاختبار القلبي والبعدي، وذلك لملائمته طبيعة مشكلة واهداف البحث، اظهرت التمرينات فاعليتها في تطوير المهارات الخاصة بكرة الصالات للاعبين المرحلة المتوسطة، اعتماد البرنامج التدريبي بتمرينات البيلاتس في تطوير المهارات الأساسية بكرة الصالات للاعبي منتخب تربية النجف كبرنامج تدريبي ناجح. The importance of Pilates exercises lies in their effective role in improving overall motor performance and developing specific skills needed by athletes. Their correct and structured application contributes to accelerating skill improvement by strengthening deep muscles and increasing body control during performance. Hence, the importance of this research lies in revealing the effectiveness of Pilates exercises in developing certain futsal skills among the Najaf Education Directorate's intermediate-level team, given that this age group represents a fundamental base for developing talented players in the future. Therefore, the research problem is defined by the following question: Are Pilates exercises effective in developing certain futsal skills among the Najaf Education Directorate's intermediate-level team? To identify the differences in the results of the pre- and post-tests of the experimental group to determine the extent of the development achieved by Pilates exercises, the researcher used the experimental method with the design of two experimental and control groups with pre- and post-tests, in order to suit the nature of the problem and the objectives of the research. The exercises showed their effectiveness in developing the futsal skills of intermediate-level players. The training program with Pilates exercises was adopted in developing the basic futsal skills of the players of the Najaf Education Team as a successful training program.
الكلمات المفتاحية
تمرينات البيلاتس ; مهارات كرة الصالات ; منتخب تربية النجف للمرحلة المتوسطة
مقالات مماثلة
عزيز حمدوش مشرق
.
ص 6-14.
رزاق عبد مسلم ميثم
.
كفاح صالح سجاد
.
احمد محمد صالح علي
.
ص 18-32.
Benabdelkarim Boubaker
.
Alzamili Ali
.
ص 27-33.
نغال محمد
.
ص 17-36.
عباس ناجي علي
.
ص 43-62.
