مجلــة الأوراس لعلوم الرياضة
Volume 4, Numéro 1, Pages 34-42
2026-01-06
مشكلات عمليات الايض في تدريبات اندية الممتاز لكرة القدم بالسودان
الكاتب : محمود عوض . خسران سعديه .
الملخص
الملخص: هدفت الدراسة الي التعرف على مشكلات عمليات الايض في تدريبات اندية الممتاز لكرة القدم بالسودان، حيث استخدم الباحث المنهج الوصفي، كما اعتمد على عينة عشوائية من مدربي اللياقة، الذي كان عددهم 10 مدربين، في حين استخدم الاستبيان كأداة لجمع البيانات، ومن اهم نتائج المتوصل اليها في هذه الدراسة، استنزاف الجلايكوجين تسبب في التعب العضلي، وكذا تراكم الاكتيك تسبب في الإرهاق، واختلاف التوازن العصبي العضلي، وكذا فقدان الاملاح بالتعرق. ومن اهم التوصيات الاستشفاء الجيد، والتغذية الجيدة، والتروية الجيدة بالسوائل. الكلمات المفتاحية: عمليات الايض؛ تدريبات؛ اندية الممتاز لكرة القدم بالسودان Abstract : The study aimed to identify metabolic problems during training sessions of Sudanese Premier League football clubs. The researcher adopted the descriptive approach and relied on a random sample of 10 fitness trainers. A questionnaire was used as the primary tool for data collection. The key findings of the study were as follows: Glycogen depletion leads to muscle fatigue, Lactic acid buildup causes physical exhaustion, Neuromuscular imbalance was observed. Loss of salts through sweating was identified as a contributing factor to performance decline. The main recommendations of the study included, Ensuring proper recovery protocols, Providing balanced and adequate nutrition, Maintaining adequate hydration through sufficient fluid Keywords: Metabolism; Training; Sudanese Premier League Football Clubs
الكلمات المفتاحية
الايض ، عمليات ، كرة القدم ، تدريب
مقالات مماثلة
عوض يس أحمد محمود
.
ص 59-69.
ملاوحية سامي فوزي
.
ص 179-193.
يسن عوض
.
حيدر هويدا
.
ص 199-205.
عوض يس أحمد محمود
.
احمد ادم أحمد
.
محمود يعقوب محمود
.
ص 119-125.
