مجلة الميدان للدراسات الرياضية و الإجتماعية و الإنسانية
Volume 8, Numéro 4, Pages 33-38
2025-12-11
الأمن النفسي: المفهوم والأسس الضرورية لتحقيقه
الكاتب : بن لقريشي ناصر .
الملخص
يعد الأمن النفسي من العناصر الأساسية لرفاهية الأفراد واستقرارهم العاطفي، حيث يشير إلى شعور الفرد بالأمان الداخلي والقدرة على مواجهة التحديات دون خوف أو قلق مستمر. يتجلى هذا المفهوم في الإحساس بالطمأنينة والثقة في النفس والبيئة المحيطة. ولتحقيق الأمن النفسي، هناك عدة أسس ضرورية، أولها الاستقرار العاطفي والدعم الاجتماعي، إذ يسهم التفاعل الإيجابي مع الآخرين في تقليل مشاعر القلق, ثانيا إشباع الحاجات الأساسية مثل الأمان المادي والصحي، وهو ما أشار إليه ماسلو في نظريته للحاجات الإنسانية, ثالثا الشعور بالتحكم والاستقلالية، حيث يعزز اتخاذ القرارات الفردية الشعور بالأمان الداخلي. كما يعد وجود بيئة داعمة عاملا رئيسيا، سواء في الأسرة أو العمل، فالتقدير والعدالة التنظيمية ينعكسان إيجابًا على الأمن النفسي. إلى جانب ذلك تبرز أهمية المرونة النفسية في التكيف مع التحديات والتغيرات الحياتية، مما يقلل من تأثير الضغوط النفسية. وأخيرا، فإن القبول الذاتي والتقدير الشخصي يساهمان في بناء ثقة الفرد بنفسه، مما يجعله أقل عرضة للاضطرابات النفسية وانطلاقا من هذا، نطرح التساؤلات التالية: - ما هو مفهوم الأمن النفسي بشكل أدق؟ - ما هي المقومات الأساسية التي تساهم في تحقيق الأمن النفسي، وكيف يمكن تعزيزها في حياة الأفراد؟ Psychological security is one of the essential elements of individuals' well-being and emotional stability, as it refers to an individual's sense of inner security and the ability to face challenges without constant fear or anxiety. This concept manifests itself in a sense of tranquility and confidence in oneself and the surrounding environment. To achieve psychological security, there are several necessary foundations, the first of which is emotional stability and social support, as positive interaction with others contributes to reducing feelings of anxiety. Second, the satisfaction of basic needs such as physical security and health, which Maslow referred to in his theory of human needs. Third, a sense of control and autonomy, where individual decision-making promotes a sense of inner security. A supportive environment is also a key factor, whether in the family or at work, as recognition and organizational justice reflect positively on psychological security. In addition, psychological resilience is important in adapting to challenges and life changes, which reduces the impact of psychological stress. Finally, self-acceptance and personal esteem contribute to building one's self-confidence, making them less prone to disruptions. Based on this, we ask the following questions: - What is the concept of psychological security more precisely? - What are the basic elements that contribute to achieving psychological security, and how can they be enhanced in the lives of individuals?
الكلمات المفتاحية
الأمن النفسي، الاستقرار العاطفي، التقدير الذاتي، الصحة النفسية. ; psychological security, emotional stability, self-esteem, mental health.
مقالات مماثلة
