مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 10, Numéro 2, Pages 331-351
2025-12-01

فاعلية وحدات تعليمية مقترحة في تنمية القوة الانفجارية وتحسين مستوى الإنجاز الرقمي في القفز الطويل لدى التلميذات The Effectiveness Of Proposed Educational Units In Developing Explosive Strength And Improving The Digital Performance Level In Long Jump Among Female Students



الكاتب : قراش العجال . بلخروف عبد النور . تربش أسامة .

الملخص

تهدف الدراسة الحالية إلى التعرف على انعكاس وحدات مقترحة بليومترية في تحسين القوة الانفجارية لدى تلميذات المرحلة المتوسطة 13-14سنة، حيث اعتمد الباحثون على المنهج التجريبي الملائم لموضوع البحث وبلغت عينة البحث (20) تلميذة تم اختيارهن بطريقة عشوائية من متوسطة بولاية وهران مقسمة على عينة تجريبية وأخرى ضابطة عدد كل منهما (10) تلميذات ، استخدم الباحثون عدة اختبارات منها للقوة الانفجارية والسرعة ومجموعة من الوحدات المقترحة وفق رزنامة زمنية، ومن اجل البيانات وتحليلها احصائيا اعتمد الفريق على نظام SPSS25وباعتماد المتوسط الحسابي، الانحراف المعياري، اختبار "ت"، ومعامل الارتباط بيرسون من اجل المعالجة الإحصائية للنتائج ، وتوصل الفريق البحثي لوجود فروق دالة إحصائيا بين العينة الضابطة و العينة التجريبية . This study aimed to investigate the impact of proposed plyometric units on improving explosive strength among middle school girls aged 13–14. The experimental method was adopted, with a sample of 20 students from Kadour Dabbih Middle School in Oran, divided into an experimental group (10) and a control group (10). Tests measuring explosive strength and speed were used. Data were analyzed using SPSS v25, employing means, standard deviations, and the t-test for statistical processing. The results revealed statistically significant differences between the control and experimental groups in the studied variables."

الكلمات المفتاحية

وحدات تعليمية ; القوة الانفجارية ; الانجاز الرقمي ; القفز الطويل ; Proposed units ; Explosive strength ; Digitl performance ; Long jump

مقالات مماثلة

أثر وحدات تدريبية مقترحة بطريقة التدريب التكراري في تحسين السرعة الانتقالية والقوة الانفجارية للأطراف السفلية للاعبي فريق كرة اليد للرياضة المدرسية (16-18 سنة) دراسة ميدانية أجريت على مستوى ثانوية الشيخ إبراهيم البيوض ببلدية الخروب –قسنطينة- The Effect Of Suggested Training Units By The Repetitive Training Method In Improving The Transitional Speed And Explosive Power Of The Lower Limbs Of The Handball Team Players For School Sports (16-18year) A Field Study Conducted At The Secondary Level Of Sheikh Ibrahim Al-bayoudh In The Municipality Of El-khroub –constantine-

شويب كوثر .  لباد معمر . 
ص 866-885.

أثر تدريبات بليومترية مقترحة على تحسين القوة الانفجارية والسرعة الانتقالية لسباق 100 متر سباحة حرة لدى الناشئين (13-15 سنة). The Effect Of Proposed Plyometric Training On Improving Explosive Strength And Sprint Speed In The 100-meter Freestyle For Junior Swimmers (ages 13–15)

نمرة ربيع .  بن سعادة معمر بدر الدين .  بوعلي لخضر . 
ص 1138-1161.

وحدات تعليمية مقترحة باستعمال أسلوبي التدريس (التضميني و التدريبي) و أثرهما على الإنجاز الرقمي لنشاط القفز الطويل لدى تلاميذ المرحلة الثانوية

ربوح صالح . 
ص 205-210.

اثر وحدات تعليمية مقترحة لتطوير صفة القوّة المميّزة بالسرعة لتحسين الإنجاز الرّقمي في القفز الطويل لدى تلميذات السنة الثانية طور ثانوي

أوكيلي صلاح الدين .  أوحسين إبراهيم .  صغير نورالدين . 
ص 102-115.

Effect Of Proposed Training Program For Developing Some Physical Performance Characteristics (maximal Strength, Explosive Strength, And Velocity) On Improving Volley Ball Blocking And Attacking Skills: A Field Study On U17- Amel Gouraya Cadet Team

Sadouki Maamar . 
pages 41-55.

Formats de citation