Postural deviations among bodybuilders and their training causes --

Khamouri, Nabil; Mufti, Abdul Muneim

مجلة الرسالة للدراسات والبحوث الإنسانية
Volume 9, Numéro 3, Pages 116-131
2024-10-12

Postural Deviations Among Bodybuilders And Their Training Causes --

Authors : Khamouri Nabil . Mufti Abdul Muneim .

Abstract

This study aims to identify common posture deviations among bodybuilding practitioners in the state of Tebessa. The researcher employed a descriptive analytical method, selecting a purposive sample of 51 individuals and an additional 5 individuals for an exploratory sample from the bodybuilding community, totalling 270 athletes. APECS was used to measure posture deviations, complemented by a questionnaire to determine their causes. Among the sample, the most prevalent posture deviations included shoulder droop (31.37%), head tilt (27.45%), knee misalignment (9.8%), and forward head posture (7.84%). The researcher attributed these deviations to training programs lacking scientific foundations and principles. Moreover, the absence of competent coaching in technical aspects, load management, nutrition, and recovery were identified as significant contributing factors. هدف هذه الدراسة الى التعرف على طبيعة الانحرافات القوامية الشائعة لدي ممارسي كمال الأجسام لولاية تبسه ،استخدم الباحث المنهج الوصفي التحليلي حيث تم اختيار عينة قصديه تبعا لخصوصيات هذه الرياضة وهذا الموضوع قوامها 51 فردا و5 أفراد كعينة استطلاعية من مجتمع ممارسي كمال الاجسام متاح قدر ب270 رياضي وخلص الباحث إلى ما يلي : إن الانحرافات القوامية الأكثر شيوعا لدي أفراد العينة كانت سقوط احد الكتفين بنسبة 31,37% يليها ميلان الراس الي احد الجانبين بنسبة 27,45 % وتليها الركبة ب9,80% واخيرا سقوط الرس الي الامام بنسبة7,84 % وخلص الباحث إلى انه من أهم أسباب ظهور هذه الانحرافات القوامية هي المحتوي التدريبي غير مبني علي أسس علمية ومبادئ تدريبية إضافة إلى غياب المدرب الكفء الذي من شانه توجيه هؤلاء الرياضيين من الجانب التقني و تخطيط الأحمال وتغذية واستشفاء.