مجلة الابداع الرياضي
Volume 17, Numéro 1, Pages 230-251
2026-03-30
Impact Of A Physical Activity Program Focused On Core Stability On Correcting Postural Deviations Resulting From School Life In Primary School Pupils (8-11 Years))
Authors : Hamadou Bachir . Bousekra Ahmed .
Abstract
The study aimed to propose and evaluate the effect of a physical activity program (APA) designed to correct postural deviations resulting from school life, improve postural indicators, and develop health-related physical fitness components (muscular strength/endurance and flexibility) in primary school pupils. The research utilized a descriptive approach (via questionnaires) and an experimental approach (single-group pre-test/post-test design). The experimental sample consisted of 30 pupils (N=30) aged 8-11 exhibiting common functional postural deviations (Kyphosis/Lordosis). The corrective program spanned 12 weeks, consisting of 3 training sessions per week (36 sessions total). Statistical analysis (t-test and Multivariate Analysis of Variance - MANOVA) confirmed the general hypothesis, showing highly statistically significant positive differences (P < 0.001) between pre- and post-tests across all dependent variables, favoring the post-test. The program achieved substantial correction in the average Kyphosis angle (reduced from 48.5° to 39.8°) and Lordosis angle (reduced from 57.1° to 51.5°). Significant improvements were noted in core muscle endurance and spinal flexibility. Early intervention through targeted and adapted physical activity programs, focusing on strengthening the core stability, is a highly effective corrective and preventive tool هدفت هذه الدراسة إلى اقتراح وتقييم أثر برنامج للنشاط البدني موجّه لتصحيح الانحرافات القوامية الناتجة عن الحياة المدرسية، وتحسين مؤشرات القوام، وتنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة (قوة/تحمّل العضلات والمرونة) لدى تلاميذ المرحلة الابتدائية. اعتمد البحث المنهج الوصفي (باستخدام الاستبيانات) والمنهج التجريبي (بتصميم المجموعة الواحدة قبل/بعد الاختبار). تكوّنت العيّنة التجريبية من 30 تلميذًا (N=30) تتراوح أعمارهم بين 8 و11 سنة ممن تظهر لديهم انحرافات قوامية وظيفية شائعة (الحداب/الانحناء القطني). امتدّ البرنامج التصحيحي لمدة 12 أسبوعًا، بواقع 3 حصص تدريبية أسبوعيًا (36 حصة في المجموع). وأكّد التحليل الإحصائي (اختبار "ت" وتحليل التباين المتعدد MANOVA) صحة الفرضية العامة، حيث أظهرت النتائج وجود فروق إيجابية دالّة إحصائيًا بدرجة عالية (P < 0.001) بين اختباري ما قبل وما بعد التدخل في جميع المتغيرات التابعة لصالح الاختبار البعدي. حقّق البرنامج تصحيحًا ملحوظًا في متوسط زاوية الحداب (من 48.5° إلى 39.8°) وزاوية الانحناء القطني (من 57.1° إلى 51.5°). كما سُجلت تحسينات كبيرة في قوة تحمل عضلات الجذع ومرونة العمود الفقري. ويُعدّ التدخل المبكر عبر برامج النشاط البدني الموجهة والمكيّفة، مع التركيز على تقوية ثبات الجذع، أداة فعّالة للغاية في التصحيح والوقاية.
Keywords
Adapted Physical Activity (APA), Postural Deviations ; Kyphosis, ; , Lordosis ; Core Stability ; النشاط البدني ; الانحرافات القوامية ; الحداب ; الانحناء القطني ; ثبات الجذع ; تلاميذ المرحلة الابتدائية.
Les articles similaires
Benguenab Abderahmane
.
Agboubi Habib
.
pages 156-173.
مقدس مولاي ادريس
.
ادريس خوجة محمد رضا
.
ص 107-128.
Chabi Rayane
.
Laib Nora
.
pages 361-382.
Medjralou Ahlem
.
Zaoui Ali
.
pages 8-29.
Khamouri Nabil
.
Mufti Abdul Muneim
.
pages 116-131.
