المجلة الدولية للدراسات و الابحاث في علوم الرياضة و التدريب
Volume 3, Numéro 1, Pages 16-26
2022-06-28
الكاتب : سي العربي شارف . بومعزة محمد الأمين . عبورة رابح .
تهدف هذه الدراسة إلى معرفة تأثير برنامج تدريبي مقترح على صفة القوة الانفجارية للأطراف السفلية ومهارة التصويب من الارتقاء لدى مجموعة من لاعبي كرة اليد تتكون 18 لاعب ينتمون لفريق مولودية سعيدة بالغرب الجزائري أقل من 17 سنة الناشط في رابطة سعيدة لكرة اليد قمنا بناء برنامج تدريبي لتطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلية ومهارة التصويب من الارتقاء لدى الاعبين ومن خلال المعالجة الإحصائية باستخدام (ت استيودنت ) بين الاختبار القبلي و الاختبار البعدي فقد أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية لصالح العينة التجريبية في صفة القوة الانفجارية للأطراف السفلية وكذلك لمهارة التصويب لصالح الاختبارات البعدية ، ويوصي الباحث بإعطاء أهمية كبيرة للجانب البدني خلال إجراء الحصص التدريبية و العمل على توفير الوسائل البيداغوجية لتطوير الصفات البدنية المختلفة بالإضافة إلى البحث المستمر عن مختلف البرامج التدريبية التي تساهم في الرفع من مستوى القدرات البدنية لدى اللاعبين التي تتميز بسرعة الاستجابة في تنمية مختلف الجوانب البدنية والمهارية المختلفة خاصة على مستوى أقطاب التكوين في كرة اليد والمعتمدة من طرف الإتحادية الجزائرية لكرة اليد .
البرنامج التدريبي ; القوة الانفجارية ; التصويب من الارتقاء ; لاعبي كرة اليد
فغولي سمير
.
حدادة محمد
.
ص 237-251.
محفوظي محمود
.
جلايلية اسلام
.
ص 367-380.
زرواق نجيب
.
ص 63-79.
عبورة رابح
.
العنتري محمد علي
.
ص 552-577.
فوقية إبراهيم
.
ماهور باشا صبيرة
.
رمعون محمد
.
ص 348-366.