مجلــة الأوراس لعلوم الرياضة
Volume 4, Numéro 1, Pages 01-18
2026-01-06
أهمية مستوى بعض الصفات البدنية (المرونة والمداومة) وعلاقتها بمتغيري السن والممارسة دراسة ميدانية على مجموعة من رياضي كمال اجسام بالقاعة الرياضة بولاية بومرداس
الكاتب : قندوزن ندير . بن يحي اسامة .
الملخص
هدفت هذه الدراسة إلى معرفة مستوى صفتي المداومة والمرونة لدى رياضيي كمال الأجسام ومعرفة مدى علاقتهما بمتغير السن وكذلك متغير فترة الممارسة، لذلك تم اختيار عينة من رياضيي كمال الجسم بولاية بومرداس حيث بلغ عدد أفرادها 15 رياضي، تم تطبيق ثلاثة اختبارات، اختبار المدامة لوك ليجي واختبار المرونة الانثناء الامامي مع اختبار تراكب اليدين من الخلف لقياس مرونة الكتفين. وقد أظهرت النتائج ان المرونة مرتبطة بشكل مباشر مع السن ومدة الممارسة مع ارتفاع السن تنخفض المرونة، الا في حالات خاصة عكس مدة الممارسة كلما زادت ارتفعت المرونة بالإضافة إلى أن مستوى.
الكلمات المفتاحية
لمرونة؛ المداومة؛ رياضي كمال الاجسام؛ رياضة كمال الاجسام.
مقالات مماثلة
بلعيدوني مصطفي
.
بن زيدان حسين
.
ص 281-300.
حنة الهاشمي
.
ص 396-409.
بلكرد محمد
.
ص 10-29.
بن عبد العزيز الزهراني صالح
.
بن أحمد الورثان عدنان
.
ص 169-186.
