دراسات نفسية
Volume 15, Numéro 1, Pages 121-142
2025-07-30
السلوك التأكيدي و أثره على الصحة النفسية للفرد
الكاتب : واضح غنية .
الملخص
إنَّ الكثير من الأشخاص يجد صعوبةً في التعامل مع بعض المواقف الاجتماعية ويضطر إلى التصرف بطريقةٍ مختلفةٍ عما يرغب فيه، وهذا ما يطلق عليه علماء النفس " بالشخص غير المؤكد لذاته «ويوصف مثل هذا الشخص عادةً بأنه عاجزٌ عن الدفاع عن حقوقهِ الخاصة، ويصعب عليه التعبير عن مشاعره، ورغباته، و آرائه، و يسعى إلى إرضاء الآخرين دوماً، و قليلاً ما ينجز أهدافه. ويدفع هذا النوع من الأشخاص الثمن باهظاً من صحتهِ النفسيةِ والجسديةِ معاً وعلى النقيض نجد نوعاً آخر من الأشخاص يتصرفون بسهولةٍ في المواقف المختلفة التي يتعرضون لها فهم يملكون من المهارات الاتصالية والاجتماعية ما يجعلهم في مستوى جيد من الصحة النفسية فلا يتركوا المجال أمام الآخرين ليستغلوهم، ولا يدوسوا على حقوق الآخرين، وهذا ما يطلق عليه علماء النفس " بالشخص المؤكد لذاته". حيث يعتبر السلوك التأكيدي من الجوانب الشخصية التي تبين ارتباطها بالنجاح أو الفشل في العلاقات الاجتماعية، ويشير مفهوم تأكيد الذات أيضاً إلى خاصيةٍ تبين أنها تميز الأشخاص الناجحين من وجهتي نظر الصحة النفسية والفاعلية في العلاقات الاجتماعية. ويناقش هذا المقال مفهوم السلوك التأكيدي وأثاره على الصحة النفسية للفرد Many people find it difficult to deal with certain social situations and are forced to act differently from how they truly wish. Psychologists refer to such individuals as "non-assertive persons." These individuals are often described as unable to defend their own rights, finding it hard to express their feelings, desires, and opinions. They constantly seek to please others but rarely feel satisfied with themselves, as they fail to do what they want and often engage in actions they do not desire. They rarely achieve their goals. This type of person pays a high price in terms of both mental and physical health. Moreover, they create a gap between themselves and those around them; they are either exploited or abandoned due to the frustration caused by their behavior, leaving them isolated and unsure of how to act, which only increases their suffering and pain. On the other hand, there is another type of person who can easily handle various situations they encounter. These individuals possess communication and social skills that enable them to maintain good mental health. They neither allow others to exploit them nor violate the rights of others. They act in ways that satisfy both themselves and others. Psychologists refer to these individuals as "assertive persons." Assertive behavior is considered one of the personal traits closely linked to success or failure in social relationships. The concept of assertiveness also highlights a characteristic that distinguishes successful individuals in terms of mental health and effectiveness in social relationships. This article discusses the concept of assertive behavior and its impact on an individual’s mental health.
الكلمات المفتاحية
assertive behavior, assertive training
مقالات مماثلة
مجيدر بلال
.
حمر العين عبد الرزاق
.
ص 343-360.
ميكائيل رشيد علي الزيباري
.
ص 9-45.
