مجلة دراسات في سيكولوجية الانحراف
Volume 10, Numéro 1, Pages 169-179
2025-06-30
تأثير برنامج وقائي باستخدام تمرينات التوازن والتوافق للحد من الإصابات الرياضة لدى لاعبي نادي الرمادي الرياضي بكرة القدم للمتقدمين .
الكاتب : الرفاعي زيد كريم عجيل حسين .
الملخص
يهدف البحث الى اعداد برنامج وقائي على لاعبي نادي الرمادي بكرة القدم للمتقدمين للحد من حدوث الاصابات الرياضية التي تساهم في ابتعاد اللاعبين عن ممارسة لعبة كرة القدم وهذا يحرم النادي من اللاعبين ويقلل من نسبة الفوز في المباريات . عمد الباحث على استخدام المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة لملائمته طبيعة البحث والبرنامج الوقائي . وكانت مدة البرنامج الوقائي (3) اشهر تراوحت بمعدل (3) وحدات اسبوعيا تضمنت تمارين التوازن والتوافق.واستعمل في البحث كرات صغيرة للتوافق بين العينين والقدمين وشواخص للتدريب وحاسبة نوع ديل وحلقات كبيرة ومسطبة ارتفاع واحد متر وبساط ارضي عدد 18 . وظهرت اهم نتائج البحث ان هنالك تأثير واضح للبرنامج الوقائي على لاعبي نادي الرمادي بكرة القدم و ظهر واضحا في الاختبارات الخاصة بالبحث، وتحسن لصفتي التوازن والتوافق لدى لاعبي نادي الرمادي بكرة القدم وقلة الاصابات الرياضية لدى لاعبي نادي الرمادي مقارنة بالسنوات السابقة وفق سجل اصابات النادي. Summary The research aims to prepare a preventive program for Ramadi football club players to reduce the occurrence of sports injuries that contribute to players staying away from playing football, and this deprives the club of players and reduces the winning percentage in matches. The researcher intended to use the one-group experimental method to suit the nature of the research and the preventive program. The duration of the preventive program was (3) months and ranged at a rate of (3) units per week, which included balance and coordination exercises. Small balls were used in the research for coordination between the eyes and feet, training markers, a Dell type calculator, large rings, a platform one meter high, and a floor mat number 18. The most important results of the research showed that there was a clear effect of the preventive program on the Ramadi Football Club players, and it appeared clearly in the tests for the research, and there was an improvement in the qualities of balance and compatibility among the Ramadi Football Club players and a decrease in sports injuries among the Ramadi Club players compared to previous years, according to the club’s injury record.
الكلمات المفتاحية
الاصابات الرياضية
مقالات مماثلة
أ.م.د ظاهر غناوي محمد
.
ص 79-87.
عبد الواحد جلوب حيدر
.
ص 201-218.
عيموش بلال
.
نغال محمد
.
محجوب عرايبي لحسن
.
ص 569-584.
براهيم علابة
.
مسعودي الطاهر
.
ص 59-76.
عبدالكاظم حسنين
.
عبد الواحد حيدر
.
مهدي سامر
.
ص 233-245.
