مجلــة الأوراس لعلوم الرياضة
Volume 4, Numéro 3, Pages 129-146
2026-07-05
تأثير تمرينات تحمل الاداء المهاري بمصاحبة الكرياتين مونو-هيدرات في بعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي التايكواندو للمتقدمين The Effect Of Skill Performance Endurance Exercises Accompanied By Creatine Monohydrate Supplementation On Some Physiological Variables Of Advanced Taekwondo Players
الكاتب : فاضل علوان ثائر .
الملخص
هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تمرينات تحمل الأداء المهاري بمصاحبة مكمل الكرياتين مونو-هيدرات في بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية والحركية لدى لاعبي التايكواندو المتقدمين. استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين التجريبيتين لملاءمته طبيعة المشكلة. وتكون مجتمع البحث من لاعبي أندية الدوري الممتاز للتايكواندو في محافظة بغداد للموسم الرياضي (2024–2025)، والبالغ عددهم (30) لاعبًا يمثلون أندية (الشرطة، الكرخ، الأمانة، الكهرباء). وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية البسيطة، إذ بلغت العينة الأساسية (16) لاعبًا تم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبيتين بواقع (8) لاعبين لكل مجموعة، فضلاً عن تخصيص (8) لاعبين للتجربة الاستطلاعية. طبقت المجموعة التجريبية الأولى تمرينات تحمل الأداء المهاري بمصاحبة مكمل الكرياتين مونو-هيدرات، في حين طبقت المجموعة التجريبية الثانية التمرينات نفسها بدون المكمل الغذائي، واستمرت مدة البرنامج التدريبي (8) أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيًا. اشتملت الاختبارات على تحمل أداء الركلات الدائرية الأمامية والخلفية، والقوة المميزة بالسرعة، والتوافق، والتوازن الحركي، فضلًا عن بعض المتغيرات الفسيولوجية المتمثلة بمعدل النبض، وتركيز حامض اللاكتيك، وإنزيم (LDH). أظهرت النتائج وجود فروق معنوية لصالح المجموعة التجريبية الأولى في القدرات البدنية وتحمل الأداء المهاري، مما يدل على فعالية تمرينات تحمل الأداء المصاحبة لمكمل الكرياتين مونو-هيدرات في تطوير الأداء البدني والفسيولوجي للاعبي التايكواندو، في حين لم تظهر فروق معنوية واضحة في بعض القدرات الحركية مثل التوازن والتوافق بين المجموعتين. وأوصى الباحث بضرورة اعتماد تمرينات تحمل الأداء المهاري المصاحبة للمكملات الغذائية ضمن البرامج التدريبية الخاصة بلاعبي التايكواندو، وإجراء دراسات مشابهة على عينات وفئات عمرية مختلفة. Abstract The study aimed to identify the effect of skill performance endurance exercises accompanied by creatine monohydrate supplementation on certain physiological, physical, and motor variables among advanced Taekwondo players. The researcher used the experimental method with two experimental groups due to its suitability to the nature of the research problem. The research population consisted of Premier League Taekwondo players in Baghdad Governorate for the 2024–2025 season, totaling (30) players representing the clubs of Al-Shorta, Al-Karkh, Al-Amanah, and Al-Kahrabaa. The main sample consisted of (16) players selected randomly and divided equally into two experimental groups, with (8) players in each group, while (8) players were assigned for the pilot study. The first experimental group performed skill performance endurance exercises accompanied by creatine monohydrate supplementation, whereas the second experimental group performed the same exercises without supplementation. The training program lasted for (8) weeks with three training sessions per week. The tests included endurance of front and back circular kicks performance, speed-strength, coordination, motor balance, and physiological variables including heart rate, blood lactate concentration, and LDH enzyme levels.The results showed significant differences in favor of the first experimental group in physical abilities and skill performance endurance, indicating the effectiveness of skill endurance exercises accompanied by creatine monohydrate supplementation in improving the physical and physiological performance of Taekwondo players. However, no significant differences were found between the two groups in some motor abilities such as balance and coordination. The researcher recommended the inclusion of skill performance endurance exercises accompanied by nutritional supplements within Taekwondo training programs and conducting similar studies on different samples and age groups.
الكلمات المفتاحية
تحمل الأداء المهاري، الكرياتين مونو-هيدرات، التايكواندو، المتغيرات الفسيولوجية، القدرات البدنية. ; Skill Performance Endurance, Creatine Monohydrate, Taekwondo, Physiological Variables, Physical Abilities
مقالات مماثلة
. مشرف أمير جابر
.
حمادي جاسم نافع
.
بوصلاح النذير
.
ص 12-20.
Madjerali Ahmed
.
Saadaoui Fayssal
.
pages 775-800.
Hanani Selma
.
Chehat Mourad
.
Azzizi Brahim
.
pages 741-752.
