مجلة التكامل في بحوث العلوم الاجتماعية والرياضية
Volume 8, Numéro 2, Pages 126-141
2024-12-31
The Impact Of Weight-bearing Jump Exercises On Developing Explosive Leg Strength And The Accuracy Of The Blocking Skill In Volleyball
Authors : Hameed Ali Alzubaidi Ali .
Abstract
The study aimed to design weight-bearing jump exercises for the sample group to develop explosive leg strength and to examine the effect of these exercises on the precision of the volleyball blocking technique. Two groups, one experimental and one control, were used by the researcher to implement the experimental procedure. to align with the nature and objectives of the research. The study was conducted on a sample of sixteen players that are representative of the Al-Abbasiyah Youth Sports Forum. The program was implemented over 12 weeks. After the program's completion, data were collected and analyzed to obtain the results. The study determined that there is a favorable impact of using weight-bearing jump training on developing explosive leg strength. The researcher recommends the importance of using weight-bearing jump activities to increase the volleyball blocking skill's precision. هدفت الدراسة إلى تصميم تمرينات القفز بالأوزان لمجموعة العينة لتطوير قوة الساق الانفجارية ودراسة تأثير هذه التمرينات على دقة تقنية الصد بالكرة الطائرة. وقد استخدم الباحث مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة لتطبيق الإجراء التجريبي وذلك لمواءمته مع طبيعة وأهداف البحث. وقد أجريت الدراسة على عينة مكونة من ستة عشر لاعباً يمثلون نادي شباب العباسية الرياضي. وتم تنفيذ البرنامج على مدى 12 أسبوعاً. وبعد انتهاء البرنامج تم جمع البيانات وتحليلها للحصول على النتائج. وقد توصلت الدراسة إلى وجود تأثير إيجابي لاستخدام تمرينات القفز بالأوزان على تطوير قوة الساق الانفجارية. ويوصي الباحث بأهمية استخدام أنشطة القفز بالأوزان لزيادة دقة مهارة الصد بالكرة الطائرة.
Keywords
Weight-bearing jump instruction ; Explosive strength ; Blocking skill ; Volleyball
Les articles similaires
Sadouki Maamar
.
pages 41-55.
بوسالم أحلام
.
عابد يوسف
.
ص 117-132.
Yahia Zeghoudi
.
pages 74-88.
Djeridi Abderrahmane
.
Merouane Ahmed
.
pages 138-149.
Azzouni Slimane
.
Guerroumi Abdelhak
.
Benhamed Mohamed
.
pages 343-350.
