مجلة العلوم والخبرة وتكنولوجية النشاط البدني والرياضي
Volume 7, Numéro 2, Pages 51-61
2026-07-10
واقع العملية التدريبية للياقة البدنية بأندية الدوري الممتاز لكرة القدم في السودان خلال الموسم التنافسي
الكاتب : عوض الكريم عبد الرحيم سليم سلمان . احمد حمزه ابراهيم اماني .
الملخص
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على واقع العملية التدريبية للياقة البدنية بأندية الدوري الممتاز لكرة القدم بالسودان أثناء الموسم التنافسي. اعتمد الباحثان المنهج الوصفي التحليلي لملاءمته لطبيعة الدراسة، وتمثّل مجتمع الدراسة في مدربي اللياقة البدنية بأندية الدوري الممتاز السوداني، بينما تكونت العينة من (30) مدربًا تم اختيارهم بالطريقة العشوائية. ولجمع البيانات استخدمت استبانة تناولت محوري تدريبات اللياقة البدنية خلال الموسم وتقنين الأحمال التدريبية. أظهرت النتائج أن المدربين يحرصون بدرجة كبيرة على تسجيل استجابات اللاعبين للتدريبات ومراجعة الاستشفاء بعد المباريات، مع وجود اهتمام بتعديل شدة الأحمال التدريبية وفق برنامج المنافسات وتحديد خطة الحمل التدريبي. وفي المقابل كشفت النتائج عن ضعف الاهتمام بتدريبات الوقاية من الإصابات، وقلة تطبيق تدريبات المرونة قبل وبعد المباريات، وعدم الانتظام في إجراء الاختبارات البدنية الدورية، وضعف استخدام أجهزة التتبع (GPS)، وعدم تسجيل فترات الراحة البينية بصورة منهجية. وخلصت الدراسة إلى ضرورة تطوير برامج إعداد مدربي اللياقة البدنية، والاهتمام بتطبيق برامج الوقاية من الإصابات، وإجراء الاختبارات البدنية الدورية، وتوظيف التقنيات الحديثة في متابعة الأحمال التدريبية، بما يسهم في تحسين مستوى الإعداد البدني ورفع كفاءة الأداء خلال الموسم التنافسي. Abstract This study aimed to identify the physical fitness training process implemented by Sudanese Premier League football clubs during the competitive season. The researchers adopted the descriptive analytical approach due to its suitability for the nature of the study. The study population consisted of physical fitness coaches working in Sudanese Premier League clubs, while the sample included 30 coaches selected randomly. A questionnaire covering two main dimensions—physical fitness training during the competitive season and training load management—was used for data collection. The findings indicated that coaches consistently recorded players' responses to training sessions and regularly monitored post-match recovery. They also adjusted training intensity according to the competition schedule and planned training loads appropriately. However, the results revealed limited implementation of injury prevention programs, insufficient flexibility training before and after matches, irregular administration of periodic physical fitness tests, limited use of GPS technology, and inadequate recording of recovery intervals between training loads. The study concludes that greater attention should be given to improving the professional preparation of fitness coaches, implementing injury prevention programs, conducting regular physical fitness assessments, and adopting modern technologies for monitoring training loads to enhance players' physical preparation and performance throughout the competitive season.
الكلمات المفتاحية
العملية التدريبية؛ اللياقة البدنية؛ كرة القدم؛ الدوري الممتاز السوداني؛ الموسم التنافسي؛ تقنين الأحمال التدريبية. ; Training process ; Physical fitness ; Football ; Sudanese Premier League ; Competitive season ; Training load management
مقالات مماثلة
حيدر طالب جاسم
.
ص 54-63.
يسن عوض
.
حيدر هويدا
.
ص 199-205.
سليم الماي
.
ص 123-136.
