مجلة التكامل في بحوث العلوم الاجتماعية والرياضية
Volume 10, Numéro 1, Pages 91-112
2026-06-30
تأثير فترات الراحة المتباينة بين الأشواط على بعض المؤشرات الوظيفية لأداء مهارة الإرسال القاطع لدى لاعبي التنس الأرضي
الكاتب : محمد علي ضياء بركات . رحيم حسن علا .
الملخص
أهمية دراسة تأثير فترات الراحة المتباينة بين الأشواط على المؤشرات الوظيفية المرتبطة بأداء الإرسال القاطع، وذلك لتزويد المدربين بالمعلومات العلمية التي تساعدهم في ابتكار أساليب تدريبية فعّالة، وضبط مكونات الحمل التدريبي بما يضمن استعادة الأجهزة الوظيفية لقدرتها على الأداء، وتحقيق أفضل مستويات الإنجاز الرياضي, من هنا جاءت فكرة لدراسة تأثير فترات الراحة المتباينة بين الأشواط (الراحة القانونية 1.30 دقيقة مقارنة بالراحة المقترحة 2 دقيقة) على بعض المؤشرات الوظيفية المرتبطة بأداء الإرسال القاطع, ويهدف هذا إلى تحديد الفترة الأنسب التي تساعد على استعادة الأجهزة الوظيفية لقدرتها، تأخير ظهور التعب، وتحقيق الأداء الأمثل لمهارة الإرسال القاطع، بما يسهم في رفع المستوى الفني والإنجاز الرياضي للاعبي التنس الأرضي, الكشف عن مدى انعكاس فترات الراحة المختلفة على جودة تنفيذ مهارة الإرسال القاطع باعتبارها من أهم المهارات الهجومية في التنس الأرضي, فقد اعتمد الباحثون المنهج التجريبي لكونه الأكثر ملاءمة لتحقيق أهداف الدراسة والتوصل إلى نتائج علمية موثوقة, تكونت عينة الدراسة من (8) لاعبين يمثلون المنتخب العراقي للتنس الأرضي للموسم (2025–2026)، والمسجلين رسميًا في الاتحاد العراقي المركزي للتنس الأرضي,واهم الاستنتاجات أظهرت فترة الراحة القانونية (دقيقتان) بين الأشواط قدرة أكبر على استعادة كفاءة الأجهزة الوظيفية مقارنة بالراحة القانونية (1.30 دقيقة),واهم التوصيات رفع توصية إلى الاتحاد الدولي للتنس الأرضي باعتماد فترة راحة مقدارها (دقيقتان) بين الأشواط، لما لها من دور في تعزيز استشفاء العضلات العاملة وتأخير ظهور التعب. The importance of studying the effect of varying rest periods between sets on functional indicators related to the performance of the cutter serve lies in providing coaches with scientific information that helps them develop effective training methods and adjust the components of the training load to ensure the restoration of functional systems to their ability to perform and achieve the best levels of athletic achievement. Hence, the idea arose to study the effect of varying rest periods between sets (the legal rest period of 1.30 minutes compared to the proposed 2 minutes) on some functional indicators related to the performance of the cutter serve. This aims to determine the most suitable period that helps the functional systems to restore their ability, delays the onset of fatigue, and achieves optimal performance of the cutter serve, thus contributing to raising the technical level and athletic achievement of tennis players. The study also aims to reveal the extent to which different rest periods affect the quality of execution of the cutter serve, as it is one of the most important offensive skills in tennis. The researchers adopted the experimental method as it is the most suitable for achieving the study's objectives and reaching reliable scientific results. The study sample consisted of (8) players representing the Iraqi national tennis team for the (2025-2026) season, officially registered with the Iraqi Central Tennis Federation. The most important conclusions showed that the period The legal rest period (two minutes) between sets allows for greater recovery of functional systems compared to the standard rest period (1.5 minutes). A key recommendation is to submit a proposal to the International Tennis Federation (ITF) to adopt a two-minute rest period between sets, given its role in promoting muscle recovery and delaying the onset of fatigue.
الكلمات المفتاحية
فترات الراحة المتباينة ; المؤشرات الوظيفية ; مهارة الإرسال القاطع ; التنس الأرضي
مقالات مماثلة
بوراشيد هشام
.
ايدير حسان
.
ص 300-309.
لخضر لقليب
.
محمد زرف
.
ص 10-19.
