مجلة رصين في الأنشطة الرياضية و علوم الحركة
Volume 7, Numéro 1, Pages 101-121
2026-06-15

أثر برنامج تدريبي علاجي قائم على تمارين المقاومة بأسلوب قمة الانقباض في استعادة الكفاءة الوظيفية لدى المصابين بالانزلاق الفقاري من الدرجة الأولى

الكاتب : عباس ناجي علي .

الملخص

إن البحث عن أساليب علاجية فعّالة وآمنة يُمثل ضرورة ملحّة لإعادة المصاب إلى مستوى وظيفي طبيعي يمكّنه من ممارسة أنشطته اليومية وخاصة اذا كان مستوى الاصابة بسيط ومن الدرجة الاولى , لذا جاءت اهمية البحث في استخدام برنامج علاجي تدريبي بالاعتماد على تمرينات المقاومة باسلوب قمة الانقباض يمكن ان يسهم في توقف حدود الالم ومنع تفاقم الاصابة ومن ثم زيادة قدرة المصابين على استعادة نشاطهم باسرع فترة ممكنة . هدفت الدراسة الى التعرف على أثر البرنامج التدريبي العلاجي و القائم على تمارين المقاومة بأسلوب قمة الانقباض في استعادة الكفاءة الوظيفية لدى المصابين بالانزلاق الفقاري من الدرجة الأولى . استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة , حيث قام الباحث وتحت اشراف الطبيب المختص بتشخيص جميع مجتمع البحث المصابين بالانزلاق الفقاري عن طريق جهاز الرنين المغناطيسي في المستشفى الالماني في النجف الاشرف وعددهم (12) , تم الاتفاق مع الطبيب باختيار (7) لاعبين منهم فقط مصابين بالانزلاق الفقاري من الدرجة الاولى يمثلون عينة البحث بالطريقة المقصودة والذين تتراوح أعمارهم بين (30–38) سنة, كون ان الذين استبعدوا لم تنطبق عليهم الشروط كدرجة الاصابة ونوعها والعمر, تم بعد ذلك تحديد متغيرات البحث وكانت متغيرات القوة العضلية (سحب الحديد من الانحناء (ديد لفت - السحب الخلفي - السحب للأعلى (العقلة) - رفع الرجلين ممدودة للأعلى من وضع الاستلقاء على الظهر - الجلوس من الرقود (من وضع مد الرجلين) حيث تم اختبارها قبلي – بعدي وتم بعد ذلك معالجة البيانات احصائيا وتم عرضها وتحليها ومناقشتها , وبعد الاطلاع على النتائج تبين من خلال الدراسة الحالية ان البرنامج التدريبي العلاجي القائم على تمارين المقاومة بأسلوب قمة الانقباض اثر معنوي في جميع الاختبارات للقوة العضلية ، مما يدلل على فعالية البرنامج في تحسين قوة العضلات العاملة للمصابين بالانزلاق الفقاري من الدرجة الاولى و.اوصى الباحث بالاعتماد على اسلوب قمة الانقباض في تقوية عضلات الظهر عند تاهيل اصابة الانزلاق الفقاري من الدرجة الاولى او الثانية كونه الاسلوب الاكثر فاعلية ويجمع مابين الانقباض الثابت والمتحرك ويضمن عدم الضغط على الفقرات كونه اكثر امانا The search for effective and safe therapeutic approaches represents an urgent necessity to restore patients to a functional level that enables them to perform their daily activities, particularly when the injury is mild and classified as first-degree. Therefore, the importance of this study lies in employing a therapeutic training program based on resistance exercises using the peak contraction method, which may contribute to alleviating pain, preventing the progression of injury, and enhancing patients’ ability to regain activity in the shortest possible time. The study aimed to investigate the effect of a therapeutic training program based on resistance exercises with peak contraction on restoring functional efficiency in individuals with first-degree spondylolisthesis. The researcher employed the experimental method with a one-group design. Under medical supervision, all participants were diagnosed with spondylolisthesis using MRI at the German Hospital in Al-Najaf Al-Ashraf. Out of a population of 12 patients, 7 athletes diagnosed with first-degree spondylolisthesis were purposefully selected as the study sample, aged between 30–38 years. The remaining participants were excluded due to differences in injury grade, type, or age. The study variables focused on muscular strength, assessed through five tests: deadlift, lat pulldown, pull-up, leg raise from supine position, and sit-up from extended legs. Pre- and post-tests were conducted, and data were statistically analyzed, presented, and discussed. The findings revealed that the therapeutic training program based on resistance exercises with peak contraction had a significant effect across all muscular strength tests, indicating the program’s effectiveness in improving the strength of muscles involved in spondylolisthesis rehabilitation. The researcher recommends adopting the peak contraction method in strengthening back muscles during rehabilitation of first- and second-degree spondylolisthesis, as it combines static and dynamic contraction, ensures safety by minimizing spinal pressure, and proves to be one of the most effective approaches.

الكلمات المفتاحية

برنامج تدريبي علاجي ; قمة الانقباض ; الكفاءة الوظيفية ; الانزلاق الفقاري