مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 23, Numéro 1, Pages 256-268
2026-06-01
تأثير تمرينات ال(saq) في السرعة (الحركية _الاستجابة) والتحرك الدفاعي للاعبي كرة السلة تحت (18) سنة
الكاتب : الخفاجي عمر .
الملخص
هدف البحث إلى إعداد مجموعة من التمرينات الخاصة (SAQ) بهدف تحسين السرعة بمختلف أنواعها (الحركية والاستجابة) وكذلك تحسين التحرك الدفاعي للاعبي كرة السلة تحت 18 سنة. كما تناول الباحث تأثير هذه التمرينات على تحسين هذه الجوانب. اعتمد الباحث المنهج التجريبي، واستخدم أسلوب المجموعات المتكافئة (الضابطة والتجريبية)، وقام بإجراء اختبارات قبلية وبعدية على اللاعبين. تم اختيار عينة البحث من لاعبي نادي الكرخ الرياضي من فئة الشباب تحت 18 سنة. بعد ذلك، تم عرض وتحليل نتائج الاختبارات القبلية والبعدية، مع معالجة البيانات ومناقشتها. خلص الباحث إلى أن تمارين (SAQ) كان لها تأثير إيجابي واضح في تحسين السرعة بأنواعها وكذلك التحرك الدفاعي لدى اللاعبين. كما أوصى الباحث باستخدام هذه التمرينات في برامج التدريب لتحسين الجوانب البدنية والمهارات الدفاعية للاعبين تحت 18 سنة في كرة السلة
الكلمات المفتاحية
تمرينات saq , السرعة الحركية وسرعة الاستجابة , التحرك الدفاعي .
مقالات مماثلة
حليم شريفي
.
محمد حبارة
.
ص 212-261.
عليلي مولود
.
بوحاج مزيان
.
ص 265-274.
عاطف عبد الخالق احمد ، عدي محمود زهمر ، امجد حامد بدر
.
ص 34-47.
بومدين قادة .
.
قاسم عبد الهادي .
.
ص 196-224.
Benlabed Abderrahim
.
حيمود أحمد
.
إدرنموش عبد العزيز
.
ص 600-610.
