التحدي
Volume 18, Numéro 1, Pages 284-300
2026-02-09

The Role Of Coordination Training In Optimizing Anaerobic Capacities Among Football Players.



Authors : Rouabi Sif Eddine . Labiad Messaoud . Ghiat Tariq .

Abstract

This study aims to investigate the role of motor coordination training in improving anaerobic capacities in football players. Which are the maximal running speed (MRS) or called also velocity in the intermittent fitness test (VIFT) and the anaerobic speed reserve (ASR). The sample included 22 senior soccer players from the CROA (Club Riadhi Ouled Allal) amateur football club. An experimental approach was employed, where a training program was implemented for 09 weeks; the results were extrapolated from the application of the (30-15IFT) test to assess both before and after a training program. The training program focused on enhancing motor coordination through specific exercises. The findings indicated that the motor coordination training program led to improvements in both maximal running speed (MRS) and anaerobic speed reserve (ASR) in the intervention group. However, there was no significant difference between the intervention group and a control group in terms of MRS and ASR. تهدف هذه الدراسة إلى دراسة دور تدريب التنسيق الحركي في تحسين القدرات اللاهوائية لدى لاعبي كرة القدم، وهما أقصى سرعة جري أو ما يسمى أيضًا بالسرعة في اختبار اللياقة البدنية المتقطعة وكذا احتياطي السرعة اللاهوائية . شملت العينة 22 لاعبًا لكرة القدم من نادي (نادي رياض أولاد علال) للهواة. تم استخدام نهج تجريبي، حيث تم تنفيذ برنامج تدريبي لمدة 09 أسابيع؛ تم استقراء النتائج من تطبيق اختبار (15/30) لتقييم كل من قبل وبعد برنامج التدريب. ركز برنامج التدريب على تحسين التنسيق الحركي من خلال تمارين محددة. أشارت النتائج إلى أن برنامج تدريب التنسيق الحركي أدى إلى تحسينات في كل من أقصى سرعة جري واحتياطي السرعة اللاهوائية في مجموعة التجريبية. ومع ذلك، لم يكن هناك فرق كبير بين مجموعة التجريبية ومجموعة الضابطةمن حيثب النتائج المحقق في السرعة في اختبار اللياقة البدنية المتقطعة وكذا احتياطي السرعة اللاهوائية

Keywords

Motor coordination ; Maximal running speed (MRS) ; Anaerobic speed reserve (ASR)

Les articles similaires

دور إباضية المغرب الأوسط في تنشيط التجارة الصحراوية خلال العصر الوسيط Thé Rôle Of Ibadis Of Thé Central Maghreb Un Stimulating Thé Désert Trade During Thé Middle Age

بوسالم أحلام .  عابد يوسف . 
ص 117-132.

Muhammad A.r .webb: Thé First Anglo White Concert To Islam Un Thé U.s.a Ans Thé Influence Of Thé Ah Adyya Movemment

Yahia Zeghoudi . 
pages 74-88.

تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريب الفارتلك لتطوير صفة السرعة وبعض المتغيرات الفسيولوجية (الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين، القدرة اللاأكسجينية، السعة اللاأكسجينية) لدى حكام كرة القدم. - دراسة ميدانية لحكام الرابطة الولائية لكرة القدم - البويرة. « The Influence Of A Suggested Training Program Using The Fartlek Methode To Improve The Concept Of Speed, And Some Physiological Variable(maximum Consumption Oxygen Vo2max, Anaerobic Power, Anaerobic Capacity) Of Football Referees ». A Tested Study In The Field On Wilaya Ligue Of Football Referees « Bouira ».

شابوني عبد الحكيم .  مزاري فاتح . 
ص 230-240.

Effects Of Proposed Swimming Training Program For Enhancing Some Anaerobic Capacities Among 100-m Freestyle (9-12 Year Old) Junior Swimmers

Boudebza Mostefa . 
pages 408-425.

Thé Cultural And Linguistic Impact Of Gothic Literature On The Identity Of Algerian Teenagers: A Metamorphosis.

Said Houari Amel . 
pages 257-268.

Formats de citation