مجلة التكامل في بحوث العلوم الاجتماعية والرياضية
Volume 9, Numéro 2, Pages 112-126
2025-12-31
فاعلية الجهد البدني متزايد الشدة في الاستجابة الحركية والقوة المميزة بالسرعة وأداء مهارة التصويب من الثبات بكرة السلة للاعبين الشباب
الكاتب : ماجد رسول اشراقة .
الملخص
أهمية هذا الدراسة في تسليط الضوء على دور الجهد البدني متزايد الشدة في تطوير القدرات البدنية والمهارية لدى لاعبي كرة السلة الشباب، خاصة القوة المميزة بالسرعة والاستجابة الحركية، لما لها من تأثير مباشر على تحسين الأداء المهاري، وبشكل خاص مهارة التصويب من الثبات، مما يساعد في رفع المستوى الفني والبدني للاعبين وتعزيز جاهزيتهم للمنافسات لذا فقد عمدت الباحثة ومن خلال خبرتها الشخصية على ادخال تدريبات الجهد البدني متزايد الشدة ومعرفة اثرها على تطوير الاداء المهاري لمهارة التصويب من الثبات بعد تطوير القدرات البدنية والحركية المؤثرة على المهارة والتي منها القوة المميزة بالسرعة والاستجابة الحركية على عينة من شباب نادي التضامن بكرة السلة للشباب في محافظة النجف الاشرف وهدف الدراسة التعرف على اثر تدريبات الجهد البدني متزايد الشدة في تطوير القوة المميزة بالسرعة والاستجابة الحركية وأداء التصويب من الثبات بكرة السلة للاعبين الشباب, اعتمدت الباحثة المنهج التجريبي لكونه الأنسب والأكثر ملاءمة لحل مشكلة الدراسة وتحقيق أهدافها، كما اختارت تصميم المجموعتين المتكافئتين (التجريبية والضابطة) مع الاختبارين القبلي والبعدي، نظرًا لتوافقه مع طبيعة المشكلة ومتطلبات الدراسة وقد اشتملت العينة الأساسية على (16) لاعبًا تم اختيارهم بطريقة عمدية، حيث قُسّموا إلى مجموعتين متكافئتين: الأولى ضابطة (8 لاعبين) اتُّبع معها أسلوب المدرب، والثانية تجريبية (8 لاعبين) طُبّقت عليها تدريبات الجهد البدني متزايد الشدة وتوصلت الباحثة الى برنامج الجهد البدني متزايد الشدة أسهم بشكل فعال في تطوير القوة المميزة بالسرعة والاستجابة الحركية لدى لاعبي كرة السلة الشباب واوصت اعتماد أسلوب الجهد البدني متزايد الشدة ضمن المناهج التدريبية للاعبي كرة السلة في الفئات العمرية الشابة. The importance of this study is to highlight the role of increasing intensity physical effort in developing the physical and skill capabilities of young basketball players, especially the strength characterized by speed and motor response, because of its direct impact on improving skill performance, especially the skill of shooting from a standstill, which helps in raising the technical and physical level of players and enhancing their readiness for competitions. Therefore, the researcher, through her personal experience, deliberately introduced increasing intensity physical effort training and identified its impact on developing the skill performance of the skill of shooting from a standstill after developing the physical and motor capabilities affecting the skill, including the strength characterized by speed and motor response, on a sample of young men from the Solidarity Youth Basketball Club in Najaf Governorate. The aim of the study is to identify the effect of increasing intensity physical effort training in developing the strength characterized by speed, motor response and performance of shooting from a standstill in basketball for young players. The researcher adopted the experimental approach because it is the most appropriate and suitable to solve the study problem and achieve its goals. She also chose the design of two equivalent groups (experimental and control) with pre- and post-tests, due to its compatibility with the nature of the problem and the requirements of the study. The basic sample included (16) players who were deliberately selected, and they were divided into two equal groups: the first was a control group (8 players) with which the coach’s method was followed, and the second was an experimental group (8 players) with which increasing intensity physical effort training was applied. The researcher reached an increasing intensity physical effort program that contributed effectively to developing the strength characterized by speed and motor response among young basketball players, and she recommended adopting the method of increasing intensity physical effort within the training curricula for basketball players in young age groups.
الكلمات المفتاحية
الجهد البدني متزايد الشدة ; القوة المميزة بالسرعة ; , الاستجابة الحركية ; التصويب من الثبات ; كرة السلة
مقالات مماثلة
م.د خلود جمعه قاسم
.
م.م طيبة سليم عبد المجيد
.
ص 281-293.
حكيم العيداني
.
مسعود شريفي
.
ص 47-59.
فغولي سمير
.
حدادة محمد
.
ص 237-251.
ابراهيم عبدالرزاق عبدالله
.
ص 1-14.
