مجلة الابداع الرياضي
Volume 16, Numéro 1, Pages 298-310
2025-06-01
اثر تمرينات مقترحة لدفع الجلة على تنمية قوة الذراعين وتحسين مستوى الانجاز لدى عدائي اقل من 17 سنة
الكاتب : قندوز هشام . غلاب حكيم .
الملخص
الملخص: هدفت الدراسة إلى معرفة اثر التمرينات المقترحة لدفع الجلة على تنمية قوة الذراعين وتحسين مستوى انجاز الدفع لدى العداء، وتمثل مجتمع الدراسة نوادي العاب القوى المسيلة، وشملت عينة الدراسة 10 عدائين من نادي شبيبة سيدي حملة بطريقة مقصودة، واعتمدنا على المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة، واختبار المضخة وانجاز دفع الجلة، حيث توصلنا أن للتمرينات المقترحة لدفع الجلة اثر على تنمية قوة الذراعين وتحسين مستوى انجاز الدفع لدى العداء الكلمات المفتاحية: التمرين، القوة العضلية، الانجاز الرياضي، سباقات الرمي Abstract : The study aimed to know the effect of the proposed exercises for shot put on developing arm strength and improving the level of push achievement in the runner. The study community represents the athletics clubs of M'Sila. The study sample included 10 runners from the Sidi Hamla Club in a deliberate manner. We relied on the experimental method with a single-group design, pump test and shot put achievement. We concluded that the proposed exercises for shot put had an effect on developing arm strength and improving the level of push achievement in the runner. Keywords: exercise, muscle strength, athletic achievement, throwing races
الكلمات المفتاحية
التمرين- الق ; ة العضلية- الانجاز الرياضي- سباقات الرمي
مقالات مماثلة
غلاب حكيم
.
ص 97-110.
عبد الرحمان شلغوم
.
بوبكر نويري
.
ص 105-134.
غلاب حكيم
.
خلفة عماد الدين
.
قندوز هشام
.
ص 422-442.
بوصلاح النذير
.
نويري بوبكر
.
نحاوة لونيس
.
ص 72-85.
بركات عبد العزيز
.
ملوك كمال
.
ص 206-219.
