مجلة الابداع الرياضي
Volume 15, Numéro 2, Pages 123-142
2024-12-01

تأثير برنامج مقترح باستخدام أساليب الاسترخاء في تحسين الحالة النفسية والبدنية للاعبي كرة القدم -دراسة ميدانية لفريق أمل بوسعادة أقل من 17 سنة-



الكاتب : حميدة سفيان . مداني محمد . سالم العياشي .

الملخص

هدفت الدراسة إلى التعرف على فعالية برنامج مقترح باستخدام أساليب الاسترخاء في التقليل من مستوى القلق وتحسين الأداء البدني والتقليل من مستويات الاجهاد النفسي لدى لاعبي كرة القدم أقل من 17 سنة، حيث تم اختيار المنهج التجريبي الملائم لطبيعة الموضوع من خلال استخدام مقياس الضغوط النفسية واقتراح برنامج باستخدام أساليب الاسترخاء تم تطبيقه على عينة قدرت بـ 14 لاعبا من فريق أمل بوسعادة لكرة القدم تحت 17 سنة، وتوصلت الدراسة إلى وجود تأثير إيجابي للبرنامج في تقليل مستوى القلق وتحسين الأداء البدني وكذا التقليل من مستويات الإجهاد النفسي لدى لاعبي كرة القدم لفريق أمل بوسعادة أقل من 17 سنة.

الكلمات المفتاحية

برنامج مقترح ; أساليب الاسترخاء ; الحالة النفسية ; الحالة البدنية ; كرة القدم

مقالات مماثلة

أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة على بعض المتغيرات المناعية لدى لاعبي كرة القدم فئة أقل من 17 سنة ( دراسة ميدانية لنادي أمل بوسعادة فئة اقل من 17 سنة -ب- )

بن شبحة طارق .  بكري عبد الكريم . 
ص 93-116.

دراسة العلاقة بين مستوى التصور الذهني وبعض المهارات الأساسية للاعبي كرة القدم - دراسة حالة لفريق جمعية الشلف لكرة القدم أقل من 19 سنة.

تاج الدين بن هيبة .  محمد سعداوي .  خالد جوبر . 
ص 666-681.

تأثير التحضير البدني المدمج لتنمية القوة العضلية و تحسين بعض المتغيرات الفيسيولوجية لدى ناشئي لاعبي كرة القدم بحث تجريبي أجري على لاعبي كرة القدم صنف الناشئين أقل من 17 سنة – وداد أمل مستغانم (wam).

ميم مختار . .  كوردوغلي محمد . . 
ص 237-254.

تكميم الحمل التدريب وتقييم مستوى التعب عند لاعبي كرة القدم لفئة أقل من 16 سنة دراسة ميدانية على لاعبي كرة القدم لفئة أقل من 16 سنة

محفوظي محمود . 
ص 36-47.

فعالية التدريب التكراري في تنمية صفة السرعة لدى لاعبي كرة القدم صنف أشبال (أقل من 17 سنة) دراسة ميدانية لأندية كرة القدم بالبطولة الجهوية جزائر غرب صنف أشبال (أقل من 17 سنة)

بن عكي رقية صونية . 
ص 95-111.

Formats de citation