مجلة العلوم والخبرة وتكنولوجية النشاط البدني والرياضي
Volume 6, Numéro 2, Pages 30-51
2025-06-30
L’aps Au Coeur De La Sante?
Auteurs : Cazorla Georges .
Résumé
Les bénéfices de la pratique régulière de l’activité physique sur la santé ou, à l’opposé les effets délétères de la sédentarité et de l’inactivité physique sont actuellement, de mieux en mieux connus et documentés. Quel que soit l’âge, la pratique régulière d’une activité physique peut non seulement contribuer au bien-être, à la qualité de vie, mais présente aussi des effets ubiquitaires très importants récemment découverts et expliqués sur nos fonctions physiologiques, biologiques et cognitives. Malheureusement, l’augmentation constante de la sédentarité et de l’inactivité physique constatée depuis plusieurs décennies, inverse ces bénéfices et est significativement corrélée au surpoids et à l’obésité ainsi qu’à tous les risques sur la santé qu’ils induisent. Les fonctions cardiorespiratoires dont la consommation maximale d’oxygène (VO2max) est le principal témoin, les amplitudes articulaires, l’endurance musculaire et la composition corporelle traduite par l’indice de masse corporelle (IMC) sont largement reconnues comme facteurs majeurs de la condition physique liée à la santé. A l’opposé, conséquences de l’inactivité physique voire de la sédentarité choisies ou imposées comme mode de vie, d’importantes maladies devenues chroniques sont devenues de véritables fléaux de santé publique. Dans ce texte, après avoir présenté les effets bénéfiques divers de pratiques régulières d’activités physiques, nous nous proposons de tenter d’en comprendre les mécanismes biologiques sous-jacents que nous permettent les récentes découvertes des nombreuses myokines dans le sécrétome des muscles actifs.
Mots clés
Mots clés : Activité physique et sportives (APS), Condition Physique, Bien-être, Santé, Effets des Myokines.
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