مجلة الميدان للدراسات الرياضية و الإجتماعية و الإنسانية
Volume 9, Numéro 1, Pages 47-57
2026-01-15
التكيف الفسيولوجي للأجهزة الوظيفية نتيجة التدريب الرياضي
الكاتب : خلفاوي لزهاري .
الملخص
يهدف هذا المقال إلى دراسة التكيفات الفسيولوجية التي تطرأ على الأجهزة الوظيفية في جسم الإنسان نتيجة التدريب الرياضي المنتظم. ويُعد التكيف الفسيولوجي من الركائز الأساسية التي تفسر تحسن الأداء البدني والرياضي، حيث يشمل تغيرات وظيفية وهيكلية في الجهاز القلبي الوعائي، والجهاز التنفسي، والجهاز العضلي العصبي، إضافة إلى عمليات الأيض وإنتاج الطاقة. وقد اعتمد المقال على المنهج الوصفي التحليلي من خلال تحليل الأدبيات العلمية المتخصصة في فسيولوجيا الجهد البدني، وتوصل إلى أن التدريب المخطط علميًا يسهم في رفع الكفاءة الوظيفية وتقليل استهلاك الطاقة أثناء الأداء البدني. جامعة الجلفة
الكلمات المفتاحية
التكيف الفسيولوجي، التدريب الرياضي، الأجهزة الوظيفية، فسيولوجيا الجهد، الأداء الرياض
مقالات مماثلة
قبورة العربي
.
الراوي رياض
.
ص 241-247.
ادريس خوجة محمد رضا
.
ص 10-18.
